Introvert knep nummer ett

Soporna? De kan jag gå ut med.
Ska jag gå ner och bädda i källaren? Visst. Behöver ni någon som åker och handlar? Det fixar jag.
Vid fester, släktmiddagar och liknande har jag börjat ta på mig ensamarbete som ett sätt att få en stunds vila. Jag ställer mig i köket och plockar in disk, går ut med soporna och står där i friska luften och andas några extra gånger.
Även i vardagen fungerar detta bra. Jag kan till exempel köra ut familjen en dag och sedan vara ensam hemma och städa hela huset. På så sätt kan jag bidra till gemenskapen och samtidigt få min nödvändiga vila.